...was meinen training angeht.
angespornt durch meine nachtaktion von letzten samstag, habe ich heute morgen offiziell mein lauftraining wieder aufgenommen.
um 6,25 ging der wecker los, um 6,40 war ich am main. laut thermometer waren es vier grad unter null, gefühlt habe ich mindestens fünfzehn unter null.
hochmotiviert bin ich losgelaufen -das letzte mal war mitte oktober 2005 und die strecke ging bis offenbach, immer den main entlang. die ersten fünf minuten waren die hölle. die luft war kalt und auch meine hochgeschlossene trainingsjacke konnte nicht verhindern, dass meine lungen eiskalte luft einatmeten.
nach fünf minuten hatte ich wieder mein laufstil gefunden und die atmung passte sich auch an.
bis nach offenbach bin ich diesmal nicht gelaufen. mein heutiges ziel war der ruderverein und zurück. in knapp 25 minuten war die strecke vollbracht und ich war wieder in meiner warmen wohnung.
der nächste lauf ist mittwoch früh. wer mitmachen will, ist gerne willkommen...
angespornt durch meine nachtaktion von letzten samstag, habe ich heute morgen offiziell mein lauftraining wieder aufgenommen.
um 6,25 ging der wecker los, um 6,40 war ich am main. laut thermometer waren es vier grad unter null, gefühlt habe ich mindestens fünfzehn unter null.
hochmotiviert bin ich losgelaufen -das letzte mal war mitte oktober 2005 und die strecke ging bis offenbach, immer den main entlang. die ersten fünf minuten waren die hölle. die luft war kalt und auch meine hochgeschlossene trainingsjacke konnte nicht verhindern, dass meine lungen eiskalte luft einatmeten.
nach fünf minuten hatte ich wieder mein laufstil gefunden und die atmung passte sich auch an.
bis nach offenbach bin ich diesmal nicht gelaufen. mein heutiges ziel war der ruderverein und zurück. in knapp 25 minuten war die strecke vollbracht und ich war wieder in meiner warmen wohnung.
der nächste lauf ist mittwoch früh. wer mitmachen will, ist gerne willkommen...
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