nice sunday

obwohl der sonntag schon früh los ging, war es ein schöner tag.

um 8,30 uhr aufgestanden (ich weiß, sonntags freiwillig um diese zeit aufstehen ist pervers!), tasche gepackt, badmintonschläger und bälle rein. um 9,30 uhr mit den öffentlichen verkehrsmitteln richtung fitnessstudio bodylife.

um 10,30 uhr mein spielpartner getroffen und aufs feld. bis ca. 12,00 uhr gespielt, dann gebrunched. nach dem essen nochmal ein paar minuten badminton gespielt.

nach dem spielen ging es dann zum gemütlichen teil über:

zwei stunden sauna

entspannung pur, in der sauna zitronenaroma, angenehme menschen, kaum eine redete, ruhe und honig für die haut.

irgendwann werde ich noch ein spa-wochenende machen.